Yang Sheng Gong Day 1

Yang Sheng Gong Day 2

Yang Sheng Gong Day 3

This video is missing the first 20 minutes of class due to a technical error. Feel free to jump in or go through warmups and movements 1-5 on your own before hitting play. Movements 6 and 7 are re-explained in day 4 video.

Yang Sheng Gong Day 4

Yang Sheng Gong Day 5

Yang Sheng Gong Day 6

Yang Sheng Gong Day 7

Yang Sheng Gong Week 2

Yang Sheng Gong Set 2, Day 1

Yang Sheng Gong Set 2, Day 2

Yang Sheng Gong Set 2, Day 3

Yang Sheng Gong Set 2, Day 4

Yang Sheng Gong Set 2, Day 5

Yang Sheng Gong Set 2, Day 6

Yang Sheng Gong Set 2, Day 7

Review Sessions

Session 1

Session 2

(two parts)

Session 3

Session 4

Session 5

Session 6

Yang Sheng Gong Week 1

©2020 by Wudang White Horse.